想问一下,女人生了小孩好50天左右应该吃点什么对大

产妇产后滋补忌过量: 分娩后为补充营养和有充足的奶水，一般都重视产后的饮食滋补。其实大补特补既浪费又有损健康。滋补过量容易导致肥胖，肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调，引发各种疾病。

此外营养太丰富，必然使奶水中的脂肪含量增多，如婴儿胃肠能够吸收也易造成肥胖，易患扁平足一类的疾病；若婴儿消化能力较差，不能充分吸收，就会出现脂肪泻，长期慢性腹泻，还会造成营养不良。

主要饮食原则：多蛋白，多维生素，低盐饮食 甲鱼可以吃，还可以加一些乌鸡蛋（多吃蛋清，少吃黄） 鱼类营养最全面，可以多吃，呵青菜类在做鱼蛋菜里适量加入就可以了