你好,腰椎间盘膨出,一般是劳累,外伤,间盘纤维环发育不良引起。可以做ct或者核磁共振检查确定。平时,注意休息,不要劳累,少弯腰,不搬重东西,睡硬板床,腰部没有疼痛锻炼腰背肌,可以理疗针灸热敷贴膏药治疗。
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