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问患者提问

糖尿病做什么运动最好？

糖尿病患者平时多做一些运动也有助于身体的康复，想咨询一下糖尿病做什么运动最好？

提问时间：2020-10-07

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病可以做有规律的有氧运动，才会对血糖下降有所帮助。建议每天每次持续半个小时的有氧运动，比如户外跑步或者做操等。
针对不同年龄段的糖尿病患者所采取的运动方式也不一样，但是要注意适量。

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