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跑步导致小腿骨疼

你好，我前几天跑步结束以后小腿骨疼的非常厉害，之前都没事，也许跟那天跑步较长的原因吧，三天后就好了，最近这几天都没跑步，我想咨询跟什么有关，以后跑步需要注意哪些？骨头如何加强锻炼？下面是本人的基本信息，男，身高181，体重210斤，跑步历史：一个月

提问时间：2020-06-09

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