如果你月经周期有规律的话,排卵期的计算方法为下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
指导意见可以在排卵期前后几天同房,增加怀孕的几率。吃阿胶羊胎对怀孕帮助不大。准备怀孕的前3个月和怀孕后孕期的前3个口服叶酸片。
试孕期间,夫妻双方尽量生活规律、要放松心情、合理营养、戒烟酒,这样对怀孕胎儿有好处。希望我的答案能帮助您。
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