如果大便不通畅的情况下，排气不好多说明胃肠道的蠕动是可以的，但是和饮食也有一定的关系的。如果吃了高蛋白的食物，容易导致排气多的情况，最好是积极进行有氧运动或者补充新鲜的蔬菜水果，也可以选择火龙果来食疗，帮助排便即可，平时多喝水，注意按摩脐周。
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