你好像你这种情况，我发现你现在是19岁。按说不应该害怕，紧张睡觉的时候你好，我建议你先开着灯睡觉。其次，睡觉之前不要看恐怖电影，或者是恐怖小说？
以上是对“晚上睡觉一闭眼我就紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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