问题分析:你好,在没有疾病的情况下,其实生活不规律、营养跟不上及睡眠不足是使体重减少的最主要原因。当然这跟遗传也有一定的关系。
意见建议:建议你在日常生活中,适当运动,要养成良好的生活习惯,不要熬夜,要保证充足的睡眠,在食物的选择中,要多吃含碳水化合物较丰富的食品,如小米粥,面条,红薯,土豆等食物,可以增加身体的体重。
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