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身高172,体重100是不是严重偏瘦啊。

身高172,体重100是不是严重偏瘦啊,有增肥的中医秘方吗?
提问时间:2020-03-22
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,在没有疾病的情况下,其实生活不规律、营养跟不上及睡眠不足是使体重减少的最主要原因。当然这跟遗传也有一定的关系。

    意见建议:建议你在日常生活中,适当运动,要养成良好的生活习惯,不要熬夜,要保证充足的睡眠,在食物的选择中,要多吃含碳水化合物较丰富的食品,如小米粥,面条,红薯,土豆等食物,可以增加身体的体重。

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