指导意见：你好，您这种情况有可能是吃油腻和刺激性食物过多引起的，建议您注意清淡饮食，不吃油腻和辛辣等刺激性食物，以软质易消化食物为主。
观察一下，如果没有好转，就需要去消化内科就诊，化验便常规，必要时需要做结肠镜检查排除肠炎的可能。
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