问患者提问

鸡蛋羊肉可以一起吃吗?

妈妈做了炒鸡蛋还有红烧羊肉，请问鸡蛋羊肉可不可以一起吃？

提问时间：2020-10-02

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

通常鸡蛋和羊肉可以一起吃，鸡蛋中主要含有蛋白质、钙、磷、铁、锌、硒、叶酸、维生素A、维生素D及B族维生素等营养元素，羊肉中含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E以及钙、铁、锌等多种营养成分，这两种食物的成分在一起不会产生反应。

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