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我缺维生素钙铁锌，吃全金多维元素片管用吗

我缺维生素钙铁锌，吃全金多维元素片管用吗，它都有什么功效，免疫力会提高吗

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,可以的,补钙的食物有牛奶，海带,豆制品，补锌的食物有紫菜，芝麻，花生，豆类。

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