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是不是晚饭吃的很晚就会发胖呢

提问时间：2021-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃了晚饭就睡，是很容易发胖的，因为所摄入的能量没有被消耗，而且加重胃肠的负担。建议晚饭不要吃得太晚，七分饱就行。

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