你好,这种情况是由于发力过度导致的肌肉拉伤,可能由于你姿势不当或者是用力过度引起。建议你这种情况,应该避免一些激烈的运动,现在可以做热敷和按摩,用云南白药涂抹,促进血液循环,以及软组织的恢复,祝您健康。
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