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小孩吃什么菜可以长高

我儿子今年9岁了，在读小学，但是每次班里组织站队的时候，儿子总是在第一排，因为身高的原因，不知道怎么调理？哪些方法可以增高

提问时间：2020-01-31

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：你好，其可逐渐发育的，应该多吃含蛋白质的食物，尤其是含有中胺基酸的食物，如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

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