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减肥能吃西红柿炒鸡蛋吗

我的身材很胖，想减肥，所以就是想问一下减肥能吃西红柿炒鸡蛋吗？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

可以吃西红柿，因为西红柿热量较低，含有大量的维生素，饱腹感较强，有利于减肥，可以多吃一些蛋清，蛋白等。减肥期间三餐要注意避免少吃主食，多吃新鲜的蔬菜和水果，另外需要加强体育锻炼，增加热量的消耗，增加脂肪的分解。

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