病情分析：手淫本身对身体是没有危害的，是释放性压力的一种合理的方式的，只要不是长期的过度的手淫，一般对身体健康，是没有影响的。
意见建议：您现在16岁，有性生活的需求是可以通过手淫的方式来释放压力的。一般一个星期控制在一次是比较合适的。不要有长期的频繁的手淫了。
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