感冒了，喉咙痛，吃什么食物好得最快

你好，从你说的症状上来看，感冒后有咳嗽，咽喉疼痛的症状，这应该是上呼吸道感染的情况的，这时可以服用抗生素结合止咳药物来同时服用的，像头孢类抗生素效果就比较好，然后可以结合点止咳糖浆服用的。

然后在这个期间要注意饮食上要清淡一些，多喝水，辛辣刺激性大的食物避免一下，并且多注意休息，不要太劳累，有一个好的心情，这样恢复得会快些的。