你好最近老上火

问题分析：你好：考虑你的情况上火可吃些清热去火、偏凉性的水果，梨、柿子、香蕉、猕猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有这种功效，尤其是梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。

对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。意见建议：建议你注意休息与营养的搭配。

禁忌辛辣生冷食物。祝早日康复！