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糖尿病吃水果好吗?

我是家族遗传的糖尿病,开始的时候一直都需要住院进行治疗的,现在出院在家自己调理,每天都需要服用很多的药物,亲戚朋友都来看我了,带了很多我喜欢吃的水果,可是家里人不叫我吃。糖尿病人可以吃水果吗?
提问时间:2020-02-09
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    糖尿病患者可以吃水果不过要注意一下几点:

    1、水果口感好,还能补充大量维生素、果酸和矿物质;

    2.糖尿病患者可以选择水果,但必须掌握好时机以及数量;

    3.血糖控制平稳时(餐后2小时血糖在180mg/dl以下,HbA1c(在8%以下)可以选用水果;

    4.应将水果的热量计入每日总热能之内,选用时减去相应的碳水化合物的量;

    5.吃水果最好在两餐之间做加餐用,既不至于血糖太高,又能防止低血糖发生;

    6.水果中西瓜、苹果、梨、桔子、弥猴桃等含糖量相对较低,而香蕉、红枣、荔枝、柿子、红果含糖量相对较高;预防和治疗糖尿病纯植物的金奈玛特选茶降糖效果显著

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