踝关节陈旧性伤10余年

你好，根据你的情况，陈旧性踝关节伤建议手法配合中药熏洗治疗陈旧性踝关节扭伤 。指导意见 1、手法治疗患者取仰卧位，用拇指与余四指配合，揉捏弹拔小腿后侧肌群3—5分钟，然后用拇指以柔和深达的方法按揉踝关节周围5分钟，特别是下胫腓联合韧带处，外踝前下方及跟腱两侧，再用一手拇指与食指轻用力挟持踝关节两侧，另一手持握患肢前足部，在稍用力拔伸下做踝关节屈伸，内外翻及环转运动3分钟。

进行时宜平稳和缓，各方向均做数次。上述手法每日1次，10次为1个疗程。2、 中药外洗汤及用法药用透骨草20g、乳香15g、没药15g、莪术15g、三楂15g、红花10g、川芎15 g、桂枝15 、土蟞虫15g、怀牛膝15g 、细 辛 15g、川芎15 g、熟地20 g、当归20 g ，加水适量，煎煮15分钟，取汁。

原药再加水反复煎煮2—3次，将全部滤液合在一起，每次治疗时把药液煎沸，先熏蒸后浸泡患足每日3次，每次30分钟，每日一剂，10天为1疗程。