腰疼，性生活无力，举而不坚

根据你的描述，比较像是轻度的阳痿症，属于肾虚的表现。是最常见的男子性功能障碍性疾病。根据你的年龄考虑，估计阳痿一般和性生活过频或手淫有关。

阳痿多与精神因素有关。如果有手淫需戒除手淫，或减少性生活的频率。注意休息和加强身体的体育锻炼，增强体质，一般阳痿会自行好转。

也可以配合服用六味地黄丸。