病情分析： 可以多吃含锌多的食物，有豆类,花生,小米,萝卜,大白菜等;各种动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉,鸡肝,蛋类,羊排,猪肉等含锌也较多。
意见建议：平时不要偏食，荤素搭配的合理，身体好，这样就很容易受孕了
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