肩膀部位肌肉粘连，发硬，疼痛。这种症状已经有好几年

病情分析： 那多是和炎症有关系的。多是和平时工作姿势不好，或者有受凉等因素引起的，长期是会容易引起肩周炎的。意见建议：建议你可以及时通过多锻炼肩部，可以做手臂轮转运动，可以缓解粘连，是可以有助于恢复的。

也可以配合点中药活血化瘀药物治疗的。有条件了，可以使用针灸治疗，效果也是很好的。