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老是胡思乱想，觉得太累了，大脑不停的想太

就是光胡思乱想太累了觉得头里太累了，晚上谁觉也睡不好白天晚上都是想累的头疼，觉得好累啊。孩子上学走了我也想很多人在一起我也想，累的头疼想的，就觉得自己过得没有别人好怕别人看不起

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

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