你好，你这个年龄正是第二性征发育阶段，所以，长有阴毛是正常的。,但是，你过早手淫有可能对身体造成伤害，如导致肾虚，影响注意力，身体疲惫，记忆力下降等，所以，最好戒掉手淫。
平时多培养自己的兴趣爱好，加强锻炼，生活要有规律。
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