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背痛,高中的时候我头痛是颈椎两侧的筋痛之后还是

高中的时候我头痛是颈椎两侧的筋痛之后还是肩膀背痛就是颈椎两侧的筋痛现在痛到腰到屁股的筋的感觉头也痛以前去看过医生怕是颈椎病但是医生说是肌肉拉上（损伤）是因为长时间低头不注意坐姿但是我觉得现在更严重了

提问时间：2020-04-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

注意是否是颈椎病和肩周炎可能啊.注意防止受寒和热敷试试。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

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