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自从发现怀孕后，每天晚上都睡不好觉，总感觉头脑清晰

自从发现怀孕后，每天晚上都睡不好觉，总感觉头脑清晰，一点睡意都没有，第二天起床头脑还是感觉很清晰，也不痛，但是就有

提问时间：2020-05-21

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

问题分析：你好，根据你的描述，你也不要太焦虑。睡眠不好容易影响到宝宝的，自己白天尽量适当的休息就可以的意见建议：晚上睡觉前可喝点牛奶，用热水泡泡脚对身体的健康是有益，可以增加睡眠，祝你和宝宝健康

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