经常便秘是怎么回事？

你好，便秘的情况可以由于多种情况引起的。单纯的便秘的情况多是有消化不良、久坐、长时间不运动、胃肠道的蠕动较慢的情况的。

另外有的是有病后气血虚、阴虚等情况的。这种情况一般的情况是需要戒掉不良的习惯和生活方式的。饮食要粗细搭配，不要过于油腻了。

还有适当的活动。不要长时间一个姿势。