如果脱发的该怎么预防呢？

我最近头发很奇怪的，一掉一大把的。会不会脱发呢？带着这个疑问我来到的看皮肤病的医院。一进去就吓了一跳。满墙壁都是掉发的图片。老天啊，在医生的检查下，我病没有多大的问题，显示一切正常，看样子是我多心了。但是还会担心怎么可以让自己避免有脱发的现象呢 想得到怎样的帮助：脱发真的很困扰，应该怎么解决？