首页 > 权威问答 > 睡前吃桔子可以吗

问患者提问

睡前吃桔子可以吗

最近身体状况很不好，工作压力大，情绪紧张，不想吃饭，身体很难受，睡前吃桔子可以吗？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不要在晚上临睡前吃桔子，会影响消化，从而加大胃的工作量，对睡眠也会有影响，桔子含糖量高，容易导致肥胖，睡前进食水果，胃液容易和矿物质结合形成结石类物质。
建议睡前不要吃桔子。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号