问患者提问

不知道是不是因为长期坐导致我身体发胖

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：一般肥胖，主要是缺乏运动，久坐不动，或者是饮食不规律，精神性因素所致，导致脂肪堆积。意见建议：建议最好是以运动为主，平时多运动，积极参加锻炼，一日三餐，多吃新鲜蔬菜，水果，一儿科用跑跑步，跳跳绳，一定要坚持一段时间，最好是半年左右。

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