腿抽筋，一般是寒邪，根据你的发病时间及规律，应该是肾虚寒湿。主要的治疗还是补肾，祛除寒湿。治标的办法：炒白芍、生甘草各20g，牛膝、土牛膝各20g，煨葛根20g，木瓜20g，煎汤口服。
另外晚上你可以在两脚脚底各贴一块姜片。
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