你好，你的情况很可能是由于身体的抵抗力下降导致的风寒感冒，风寒之邪郁结体内后导致痰湿不化。也可能是本身有鼻炎后并发感冒所致。
建议你可以试试用生姜，以老姜效果较好，熬汤趁热喝下，有很好的驱寒止涕的作用。然后用陈皮熬水祛痰，饮食上清淡，且不能多吃。
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