我是高一新生，我小腿和大腿都很

对于身体局部的胖，能采取的减肥方法也就是全身性的综合运动。只有正确的运动才能够让身体均匀的削瘦，千万不要相信社会上宣传的局部瘦身，医学上从来没有这样的瘦身方法，那些都是为了吸引人过去交钱才这样说的。

你最佳的方式就是每天晚上跑5公里，然后保证充足的睡眠，适当的减少的是肉类食物的摄入。坚持的时间至少一年以上。而且你这个年龄本身体型还没有定型，不保证将来你会上半身发育得更好，让腿部看起来相对较细。