喝安利有没有副作用，只是想提高免疫力

问题分析：如果平时免疫力确实不好要弄清原因，比如是属于气血虚弱引起的，还是缺乏煅炼引起的，还是先天不足引起的，要弄清原因后对症治疗。

如果确实需要使用一般蛋白质粉和倍立健选择其中一个即可，不需要两个同时使用。意见建议：建议最好还是不要使用保健品，至少不要长期使用。

提高免疫最主要是均衡营养，坚持运动。平时也可以用一些提高免疫，延缓衰老，增强记忆的中药泡水喝，比如枸杞子，西洋参，黄芪等。