半月板损伤和撕裂要多长时间才能恢复，我的是左

您好，由于半月板的特殊位置，血液供应很差，自行恢复会比较困难，所以我认为您还是需要手术治疗。建议，到医院手术中修复半月板，目前多采用的是关节镜的手术，手术创伤小，对关节的干扰也比较小，恢复快，如果不愿意手术，也可以关节腔注射玻璃酸钠促进半月板的修复，希望我的回答能帮到您。