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气色不好脸色发黄吃什么调理

我因为天天熬夜，第二天气色就不好，脸还很黄。气色不好脸色发黄吃什么调理？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

气色不好脸色发黄可以吃木瓜山药莲子汤，还有薏仁山药汤来调理。同时补血的话另外放一些红枣、桂圆、枸杞、核桃和杏仁。
要注意多休息，不要过度熬夜，多喝水，多排便，少吃生冷刺激性食物。

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