胃不好吃什么粥养胃呢？

粥是最能养胃的食物之一，胃不好的人最好以粥为主食，需要注意的是要区分清楚粥和稀饭，粥是熬制的特别烂熟而粘稠的，而不是含有大量水分的稀饭。

下面介绍几种养胃的粥：山药粥，山药性甘，气阴两补，营养丰富，容易消化吸收，补脾胃；板栗冰糖粥，此粥软糯甘甜，具有养脾健胃的效果；

糯米红枣粥，糯米，性甘，暖胃益气，红枣安中养脾，这两种药食同源的原料共煮，经常食用，对胃寒有很好的效果。