要注意睡眠习惯姿势不良的影响或坐立姿势不良后的影响,建议给予骨科的检查诊断鉴别.,注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重颈肩腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.可给予中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.医生询问
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