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丰胸有什么简单的运动方法？

别人都说我的乳房还算是比较丰满的，但是我一直都喜欢那种超级丰满的胸部，所以一直还在进行着丰胸的打算，平时会吃一些可以丰胸的食物象是木瓜之类的，现在想找些可以丰胸的运动方法。丰胸有哪些简单的运动方法？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，双手平举在肩膀两侧，双手手心向下；双臂向胸前位置交叉合掌；手臂伸直，向上抬高到头顶上方，双臂贴耳侧；再缓慢向下放回到胸前位置。
缓慢进行10次左右。

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