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养血清脑颗粒用于治疗心烦易怒，失眠多梦有

请问一下，最近睡眠不是很好，心情也不好，可以用这个调节一下吗？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：对于经常失眠的情况，可以经常按摩自己的颈椎和头部，可以改善头部血液循环的情况的作用，改善失眠的情况的作用，可以补充一些具有安神作用的食物，对于一些金盏菊合欢花可以经常补充，可以改善失眠的情况的作用

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