最有效的催经方法就是服用黄体酮胶囊。但必须根据彩超检查到的子宫内膜情况，来确诊服用黄体酮的具体时间，通常都是在7天左右，甚至是在10天左右，一般在停药后3~7天月经就会来潮。
一般不建议食用药物来催。
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