指导意见：您好，很高兴为您解答。根据您的描述，考虑您可能是肾阴虚所致。建议您戒烟戒酒，饮食清淡注意休息，忌辛辣油腻刺激性的食物。
口服六味地黄丸或者杞菊地黄丸试试？不要过分劳累。适当活动。多吃韭菜山药。祝您健康。
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