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脚踝骨折康复训练

今年运气不好，骑摩托车出门一趟就出了车祸，伤到脚踝，检查到脚踝骨折，手术后卧病在家修养了一段时间，前段时间去医院检查，医生说差不多可以渐渐开始进行康复训练，怎么进行脚踝骨折康复训练？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

去除外固定后，对踝关节进行适量的伸曲活动，可以扶着拐杖尝试行走，2-3周之后可以慢慢试着整个脚着地，平地行走，直到不需要用到拐杖，大约从发病8-12周后可以进行斜坡、楼梯的行走训练。
同时可以利用健身器材训练还有中药浸泡来帮助康复。

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