没少吃不一定吃的对、要多选择含铁较多的食物、比如黑米、大枣、花生等都是补血佳品、另外现在的症状已经比较严重应该让医生给开一些专门的补铁制剂了另外、也别一门心思光补铁、同时多吃些含其他营养物质的食物、这样才会使补充营养物质的作用发挥最好、相互促进才最有效
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