177厘米170斤算胖吗

这个还算是比较正常的，不用太在意别人的眼光。而减肥只能通过锻炼和控制饮食来实现。减肥没有捷径，只有毅力；每周至少锻炼3-5次，每次30分钟以上，少吃富含能量的食物，多吃蔬菜和水果，控制主食少吃，少吃快餐和零食，坚持两周，会有一定的效果，而且还能养成良好的健康生活方式。