病情分析： 您好，估计瘦10公斤没问题，但是这是不健康的减肥方式，而且没有人能够坚持，很容易反弹意见建议：您可以每俩天早餐一个鸡蛋一个黄瓜，午餐同样，晚餐吃一个黄瓜，第三天正常吃饭，不要过量，以后每天重复这样。
减肥效果很好的
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