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腰困，腰疼，干重活或者弯腰长时间干活腰就腰困，腰疼，干重活或者弯腰长时间干活腰就疼，怎么缓解

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据你的情况，考虑腰肌劳损或腰椎疾病引起，建议你平时注意休息，避免长时间久坐及弯腰，睡的床不宜太软，可以理疗科按摩理疗，症状明显可以腰椎进一步检查，再根据结果治疗。

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