腰虽然出汗但感觉很凉，脚下像踩凉冰，用手一摸脚不凉

问题分析：您好，这种情况考虑是有肾阳虚的可能的，可以服用金匮肾气丸治疗的。如果膝盖经常疼的话要去拍片检查一下的，有半月板损伤或者风湿都可以导致膝盖疼的。

意见建议：可以先自己注意一下，注意保暖，少走路。服用金匮肾气丸2周看看效果。效果不好的话可以去医院做一下风湿因子测定，和对膝盖拍片检查。