健康指导：其实减肥不光光是看某一种食物，没有一种食物是专门帮助用来减肥的，关键是要考虑食物里面的热量，你吃的汉堡热量高，而且高油脂。
所以想减肥必须控制一日三餐的总量，适当减少主食，少油烹调，适当地吃水果就好。
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